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減肥喝什么粥好？
病情描述:
因?yàn)樯眢w肥胖使用了很多方法減肥，但是一直沒有什么效果，減肥喝什么粥好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在減肥的時(shí)期適當(dāng)?shù)暮纫恍┲啵粌H有助于減肥，并且還可以促進(jìn)身體的代謝，想要減肥的人在減肥的時(shí)候可以將淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻做成粥來喝，這樣不僅能夠健脾利濕，同時(shí)還可以促進(jìn)代謝達(dá)到纖體減肥的作用。
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