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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高蛋白食物應(yīng)該怎樣搭配飲食？
病情描述:
我經(jīng)常會吃一些不同種類的魚，醫(yī)生說魚屬于高蛋白食物，在吃這一類高蛋白食物時，應(yīng)該怎樣搭配飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在食用高蛋白食物時也要注意營養(yǎng)元素的搭配。魚肉是沒有膳食纖維的，所以我們應(yīng)該牢記高蛋白的食物要搭配低蛋白的食材。天貝中豐富的卵磷脂和豆固醇可以降低魚肉中膽固醇的吸收。
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