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為什么要吃糙米？

女，48歲

病情描述:

最近我媽在做飯的時(shí)候，經(jīng)常就會(huì)做一些糙米讓我們吃，為什么要吃糙米呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)高于白米，糙米在加工的時(shí)候，保留了大部分的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素，所以經(jīng)常糙米可以讓人體免疫力增加，并且還能夠提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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