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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚肉有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我朋友特別喜歡吃魚，每次去他家他就會(huì)做魚來招待我們，魚肉有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    魚類的種類特別繁多，并且營養(yǎng)價(jià)值也很高，不管是海水魚還是淡水魚都含有特別豐富的蛋白質(zhì)，并且蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，魚肉中的礦物質(zhì)含量也很高，適當(dāng)?shù)某砸恍~肉不僅有助于補(bǔ)充身體中的微量元素，同時(shí)還可以提高身體免疫力。
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