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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鱸魚吃了對身體哪些好處？
病情描述:
我最喜歡的魚肉就是鱸魚，覺得味道很好，只是鱸魚吃了對身體有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    鱸魚是松江一帶才有的魚類，而松江鱸魚肉潔白細(xì)嫩，是不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。清蒸的鱸魚不但低鹽，還可以保持魚肉的鮮美和清香，而低溫烹調(diào)則保護(hù)了魚肉中豐富的營養(yǎng)素。鱸魚中富含不飽和脂肪酸，對于控制血脂有好處。
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