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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物抗氧化效果比較好？
病情描述:
我經(jīng)常去逛超市，導(dǎo)購(gòu)說(shuō)要多吃一點(diǎn)西紅柿，它的抗氧化效果比較好，哪些食物抗氧化效果比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一般來(lái)說(shuō)，顏色比較鮮艷的蔬菜水果會(huì)有比較好的抗氧化功能。比如：紫甘藍(lán)、紫薯、西紅柿、心里美、櫻桃蘿卜、葡萄、布朗、黑豆、黑芝麻、紫米、紅豆等等。
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