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怎樣飲食比較健康？
病情描述:
我平時的飲食習慣一直不太健康，吃飯時間也都是不固定的，怎樣飲食比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    想要飲食健康的話，就一定要注意多食用不同食物。單純一種食材，即使再有營養(yǎng)，也需要精心搭配或巧妙烹制，否則不僅顯得蒼白而且可惜，枉費造物者的辛勤。
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