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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣做到飲食減脂？
病情描述:
我雖然想減肥，但是一直管不住自己的嘴，怎樣做到飲食減脂呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    其實(shí)如果要做到真正的減脂的話，就必須要從飲食上抓起，而飲食減脂是以增加飲食中高蛋白低糖、高纖維低脂肪、高鉀低鈉的三高三低飲食為主。
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