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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防感冒嗎？
病情描述:
我平常很少運(yùn)動(dòng)，尤其是上了班之后自己經(jīng)常感冒，多運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防感冒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    另外，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少快走6000步，或者做一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跳舞、做操、游泳等，減少久坐的時(shí)間，保持自己的身體處于健康的狀態(tài)，就不容易中招。一旦中招要多休息，如果癥狀嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)，如果癥狀不嚴(yán)重也沒發(fā)燒的話，多喝水多休息。
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