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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熟吃蔬菜會(huì)有哪些優(yōu)勢？
病情描述:
我和我的媽媽都愛吃蔬菜，但是我愛吃生的，媽媽愛吃熟的蔬菜，熟吃蔬菜會(huì)有哪些優(yōu)勢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    熟吃蔬菜的真正優(yōu)勢是，煮軟之后體積小，刺激性減輕（對比一下熟洋蔥和生洋蔥）更容易消化吸收，胃腸負(fù)擔(dān)小，這對胃腸虛弱的人很重要，可以做到多吃蔬菜，但這對胃腸功能良好，消化功能正常的人來說并不是必須的，甚至也談不上優(yōu)勢。
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