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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時候吃水果好？
病情描述:
我喜歡晚上吃水果，有人說不好，那么什么時候吃水果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃新鮮水果并沒有規(guī)定的時間，完全可以根據(jù)自己的情況，或在方便的時候吃。甚至也不用太在意水果攝入量，只要你能做到食物多樣化+體重合理。原則上，多吃一些水果比少吃好。
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