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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么判斷加工食品是否含大量鈉？
病情描述:
專家說人體攝入大量鈉對身體不好，那我們要怎么判斷加工食品是否含大量鈉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    一看該食品是否有咸味，鈉鹽大多有咸味，所以咸味食品肯定含有大量的鈉。二看該食品配料表中是否添加了食鹽、堿（蘇打）、味精以及各種含鈉的食品添加劑。三看該食品標簽上營養(yǎng)成分表中鈉的含量，含量越高的越要注意，特別是營養(yǎng)成分表中鈉的“NRV百分比”超過能量“NRV百分比”的，都可視為高鈉食品。
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