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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃魚(yú)油對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
最近身邊很多人開(kāi)始吃魚(yú)油，想了解一下吃魚(yú)油對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    魚(yú)油以多不飽和脂肪酸為主，還含有2種非常獨(dú)特的多不飽和脂肪酸——DHA和EPA，有助于降低膽固醇。建議選擇富含DHA和EPA的深海魚(yú)如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、銀鱈魚(yú)等食物來(lái)攝取魚(yú)油。
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