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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怕胖的人可以吃糙米嗎？
病情描述:
聽說粗糧頂餓，所以適合怕胖的人吃，糙米的話有這個(gè)效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    糙米其實(shí)就是沒有完全去皮的大米，褐色，口感粗糙，膳食纖維含量非常豐富，消化較慢，非常“頂餓”。適合怕胖的人吃?？梢栽诮輸?shù)小時(shí)之后，與普通白米混合煮粥，或做米飯。
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