廚房油煙主要與烹飪方式、食用油種類、通風(fēng)條件等因素有關(guān)。
高溫煎炸、爆炒等烹飪方式容易產(chǎn)生大量油煙,使用大豆油、花生油等煙點較低的油脂時油煙更明顯。通風(fēng)不良的廚房環(huán)境會導(dǎo)致油煙積聚,長期吸入可能刺激呼吸道黏膜,引發(fā)咳嗽、咽痛等癥狀。部分油煙中含有的多環(huán)芳烴等物質(zhì)具有潛在健康風(fēng)險。使用抽油煙機并定期清潔濾網(wǎng)可減少油煙滯留,選擇橄欖油、茶籽油等高煙點油類有助于降低油煙產(chǎn)生。
建議烹飪時保持廚房空氣流通,避免長時間接觸高濃度油煙。