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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆奶好還是牛奶好？
病情描述:
對(duì)于尿病人來(lái)說(shuō)，如果需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，喝豆奶好還是牛奶好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆?jié){屬于植物性食物，含有豐富的膳食纖維及大豆異黃酮;牛奶屬于動(dòng)物性食物，鈣的含量遠(yuǎn)超豆?jié){，且含有維生素D促進(jìn)鈣的吸收。因此沒(méi)有誰(shuí)優(yōu)于誰(shuí)，兩者都可吃，交替吃。豆?jié){最好自己做;購(gòu)買牛奶時(shí)，千萬(wàn)不要買回“乳飲料、維他奶”等，最好買無(wú)糖低脂的奶制品。
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