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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何飯后不能馬上吃水果？
病情描述:
我習(xí)慣在晚飯后吃點(diǎn)水果，但聽(tīng)說(shuō)這樣并不好，所以想問(wèn)為什么飯后不能馬上吃水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    因?yàn)轱埡篑R上吃水果，會(huì)造成血糖濃度迅速增高，增加胰腺的負(fù)擔(dān)，同時(shí)會(huì)阻礙體內(nèi)的消化過(guò)程，增加腸胃額外的負(fù)擔(dān)，減少某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。餐后吃水果，也容易增加熱量和糖分，造成肥胖。
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