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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
午睡對(duì)眼睛有好處嗎？
病情描述:
我是一名IT工作者，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦用眼，眼睛很干澀，通常午睡過(guò)后有所緩解，請(qǐng)問(wèn)午睡對(duì)眼睛有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    白天如能安排一小會(huì)兒午睡，多飲點(diǎn)水，對(duì)振奮精神，保護(hù)眼睛也是很有幫助的。此外，在電腦前每操作1小時(shí)，做做頭部按摩和眼保健操，或閉目靜養(yǎng)數(shù)分鐘也行。
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