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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃花生對(duì)身體好嗎？
病情描述:
平?？措娨暤臅r(shí)候，喜歡吃點(diǎn)瓜子花生之類(lèi)的，那常吃花生對(duì)身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    花生屬于堅(jiān)果類(lèi)，而堅(jiān)果富含豐富的亞油酸成分，可以幫助心腦血管暢通。它們還含有豐富的蛋白質(zhì)以及植物油，肚子咕咕叫時(shí)可以頂餓。不過(guò)，花生脂肪含量也較高，應(yīng)注意攝入量，否則容易引起肥胖。
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