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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
氣虛體質(zhì)的人如何飲食？
病情描述:
我身體很不好，經(jīng)常容易生病，媽媽說我是氣虛體質(zhì)，那我該如何飲食比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    氣虛體質(zhì)人的飲食，要以補氣養(yǎng)氣為主。其中，肺、脾、腎是調(diào)補的重點。食物中，能夠補氣的包括：粳米、糯米、小米、大麥、蕎麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、鵪鶉、兔肉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚等。
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