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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
長期不吃主食有什么影響？
病情描述:
我最近在減肥經(jīng)常不吃主食，請問長期不吃主食對身體有什么影響么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    主食是以碳水化合物為主的食物，我們每天能量的需要，大部分都是來自于碳水化合物，占到60％左右，所以如果不吃主食糖的攝取少，而且不吃主食別的東西肯定吃得多，這樣也會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
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