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木耳有什么營養(yǎng)價值？
病情描述:
我最拿手的一道菜就是木耳炒瘦肉，木耳有什么營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    木耳：黑木耳柔軟肥厚，食而不膩，是一種不可多得的營養(yǎng)食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可預(yù)防兒童缺鐵性貧血。
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