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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季早餐吃什么粥好？
病情描述:
我夏天的時(shí)候，早上都是吃綠豆粥，那秋季的早餐吃什么粥好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    秋季早餐尤宜食粥，可和中、益胃、生津。中醫(yī)認(rèn)為：“晨起食粥，推陳出新，利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽，所補(bǔ)不小".應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際，選擇不同的粥食，如百合紅棗糯米粥滋陰養(yǎng)胃，胡桃粥潤(rùn)肺防燥，甘菊枸杞粥滋補(bǔ)肝腎等。
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