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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以健腦的食物有哪些？
病情描述:
我這個年紀(jì)的人會經(jīng)常健忘，可以健腦的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    健腦吃一些益智的食物很重要，提升腦力、預(yù)防大腦老化的食物，也就是我們常吃的家常便飯，如雞蛋、豆類、大豆制品、芝麻、花生、蕎麥、黃綠色蔬菜、水果等。
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