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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何飲食才能保證健康呢？
病情描述:
聽說飲食習(xí)慣不好也會導(dǎo)致很多疾病，那如何飲食才能保證健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    建議購買食物的時候首先看一下標(biāo)簽。了解食物的熱量和營養(yǎng)價值。優(yōu)先選：全麥?zhǔn)澄?、瘦肉、魚、奶制品、豆?jié){、新鮮蔬菜、水果、溫開水等。
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