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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食的粗細(xì)搭配是怎樣的？
病情描述:
我之前逛養(yǎng)生網(wǎng)站的時(shí)候，看到養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)，飲食要注意粗細(xì)搭配，飲食的粗細(xì)搭配是怎樣的？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    飲食的粗細(xì)搭配能夠保證營(yíng)養(yǎng)。粗細(xì)搭配有兩層意思，一是要多吃一些粗糧，如玉米，小米，雜豆，蕎麥，燕麥，紅小豆，綠豆等等，二是要適當(dāng)增加一些加工程度低的米面。
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