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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以吃水果不吃蔬菜嗎？
病情描述:
我不怎么吃蔬菜，但是不討厭吃水果，可以吃水果不吃蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在膳食中，水果可補(bǔ)充蔬菜攝入的不足。水果中的碳水化合物、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)比新鮮蔬菜多。且水果食用前不用加熱、其營(yíng)養(yǎng)成分不受烹調(diào)因素的影響，故蔬菜也不能代替水果。
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