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健身后吃雞肉好不好
病情描述:
我現(xiàn)在一直在健身，教練讓我吃多雞肉，健身后吃雞肉好不好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    健身以后吃雞肉是非常正確的，對塑性有很大的好處。雞肉主要給我們提供了大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量的脂肪，雞肉含豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。
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