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吃木耳有什么功效

女，23歲

病情描述:

聽說這個(gè)木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高，吃木耳有什么功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

木耳含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍梢詭椭鷥艋?，所以長(zhǎng)久以來木耳甚至還被視之為長(zhǎng)壽不老的圣品，尤其是一些因?yàn)榻?jīng)常便秘而造成的皮膚粗糙患者，可以幫助改善皮膚粗糙。

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