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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上吃雞蛋好不好
病情描述:
我比較喜歡吃雞蛋，每天早上都吃兩個，這樣好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐吃雞蛋是很明智的選擇。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比他們的精力也更充沛。
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