權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
電腦輻射對人體的傷害通常可以忽略不計(jì)。
電腦產(chǎn)生的輻射主要為非電離輻射，包括電磁場和極低頻輻射，其能量遠(yuǎn)低于對人體產(chǎn)生危害的閾值。國際非電離輻射防護(hù)委員會制定的安全標(biāo)準(zhǔn)中，日常電子設(shè)備的輻射量均處于安全范圍內(nèi)。電腦屏幕的液晶顯示器已基本取代傳統(tǒng)陰極射線管顯示器，進(jìn)一步降低了輻射強(qiáng)度。使用電腦時可能出現(xiàn)的眼睛干澀、頸部酸痛等癥狀，多與長時間保持固定姿勢、眨眼次數(shù)減少有關(guān)，并非輻射直接導(dǎo)致。
特殊情況下，如工業(yè)級高頻設(shè)備或醫(yī)療影像設(shè)備才可能產(chǎn)生需要防護(hù)的電離輻射。孕婦或特殊敏感體質(zhì)者若存在顧慮，可通過保持50厘米以上使用距離、減少連續(xù)使用時間來進(jìn)一步降低暴露量。
日常使用電腦時注意每隔1小時休息5分鐘，保持環(huán)境光線適宜，可有效緩解視覺疲勞。
