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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么睡前不宜喝水過多？
病情描述:
和同事出差晚上口渴喝了很多水，同事說睡前不宜喝水過多，這是為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    很多人喜歡睡前喝水入睡，但是睡前不宜喝水過多。睡覺時由于身體平臥，回心血量增加，心臟負擔本來就比較重。此時如果大量喝水，不僅起夜頻繁，休息不好，還會誘發(fā)心臟疾病。我認識的一個比較出名的運動員，就是因為晚上鍛煉強度比較大失水多，睡前因為口渴，一口氣喝了不下1000毫升的水，結果發(fā)生了猝死，實在令人惋惜。
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