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權(quán)威問答

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如何做到凈化心靈？
病情描述:
生活中的煩惱總是讓人感覺到情緒很低落，但是這樣對身體不好，請問該如何做到凈化心靈呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    想要凈化心靈,我們要從飲食、運(yùn)動和思考這三方面同時著手。首先是食物,大家要多吃養(yǎng)心安神的食物,比如茯苓、蓮子、百合、小棗、藕粉、銀耳、西瓜、鴨肉等。更要多吃“真正的食物”,也就是最自然的食物。其次是運(yùn)動。運(yùn)動之后渾身那種暢快淋漓的感覺，對于凈化身體和心靈都有非常出眾的效果。最后是思慮，既然心靈最喜歡的狀態(tài)是寧靜，那么我們就要避免思慮過多，盡量保持一種歡暢愉悅的心情。
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慢性結(jié)腸炎該怎樣根除
慢性結(jié)腸炎其實(shí)也需要長期堅(jiān)持治療，可是也容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，要想達(dá)到根除效果，首先需要注重日常生活的飲食，也可以選擇中藥治療，除此之外，也可以選擇物理治療方法，能夠有效減輕個人的病癥，達(dá)到改善的效果，具有明顯的作用。
慢性結(jié)腸炎飲食要注意哪些
患有慢性結(jié)腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會導(dǎo)致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調(diào)整自己的作息時間，保證有充足的休息時間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來影響。
怎么治療小兒慢性結(jié)腸炎
小兒慢性結(jié)腸炎治療要從全面進(jìn)行，可以根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行藥物治療，要注意嚴(yán)重時需要進(jìn)行靜脈點(diǎn)滴。在治療時飲食方面也要做好調(diào)理，家長可以帶著孩子多做一些運(yùn)動，來增加身體的抵抗力，可以更好的對抗病魔，促進(jìn)身體的健康成長。
慢性結(jié)腸炎是什么
慢性結(jié)腸炎就一種疾病的總稱，發(fā)病后都會出現(xiàn)水腫、脆度增高、易出血的癥狀。主要臨床表現(xiàn)為不同程度的腹痛、腹脹、腹瀉、跌倒、大便帶有粘液或者是出現(xiàn)了膿血，病程比較長，要綜合治療，也要全面護(hù)理。
慢性結(jié)腸炎注意事項(xiàng)
慢性結(jié)腸炎作為常見的腸胃疾病，出現(xiàn)以后需要及時進(jìn)行治療，避免疾病的惡化。在日常中除了服用藥物來控制病情，還需要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，避免腸道粘膜再次受損。同時還要做好生活的護(hù)理，必要時可以臥床進(jìn)行休息，避免疾病的惡化。