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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物能夠緩解便秘？
病情描述:
上了年紀之后，我的便秘現(xiàn)象就加重了，怎么也緩解不了，吃哪些食物能緩解便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    如果腸道蠕動次數減少就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，還要緩解便秘，就應當適當的吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如馬鈴薯、玉米、黃豆、芋頭等。
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