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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
莧菜有哪些營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
中午去市場(chǎng)的時(shí)候看到有一些賣莧菜的，莧菜有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    莧菜是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物，莧菜中的蛋白質(zhì)含量特別高，并且比牛奶更容易被人體吸收，莧菜中胡蘿卜素的含量比茄果類蔬菜還要高很多，經(jīng)常吃莧菜不僅可以強(qiáng)身健體，并且還能夠提高機(jī)體免疫力。
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