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每天需要吃多少的蔬菜呢？
病情描述:
聽說多吃蔬菜對身體健康是很有利的，那么每天需要吃多少蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    在日常飲食的時候需要多吃一些蔬菜和水果，這樣對健康才是有利的，每天在吃蔬菜的時候最好是應當吃300到500克左右，這樣能夠給人體提供充足的維生素和礦物質等。
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