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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的，我要怎么吃營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐富呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    胡蘿卜中含有豐富的微量元素和胡蘿卜素，尤其是胡蘿卜素的含量特別高，胡蘿卜素在人體中可以轉(zhuǎn)化為維生素a，在吃胡蘿卜的時(shí)候，最好是配合油脂吃，這樣才能夠提高維生素a和胡蘿卜素的吸收率。
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