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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃堅(jiān)果有什么好處？
病情描述:
最近有一些營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，醫(yī)生讓我多吃一些堅(jiān)果，吃堅(jiān)果有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    堅(jiān)果的果仁中含有豐富的煙酸和各種維生素，并且礦物質(zhì)含量也特別多，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果能夠有助于改善營(yíng)養(yǎng)缺乏的狀況，并且還能夠提高身體免疫力。
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