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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃菠菜可以補鈣嗎？
病情描述:
每年春天的時候，我就會買了一些菠菜來吃，吃菠菜是否能夠補鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    如果想要補鈣最好是不要吃菠菜，因為菠菜中的鈣含量不是特別高，并且還含有草酸，菠菜中的草酸含量是很大的，這種物質對于鈣吸收還會造成一定的影響，所以吃菠菜是不可以補鈣的。
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