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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
莧菜有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
病情描述:
家里人比較少吃莧菜，聽說莧菜中有很多營(yíng)養(yǎng)，莧菜究竟有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    莧菜有“長(zhǎng)壽菜”之稱。莧菜中所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿卜素比茄果類高，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力。常吃莧菜可以減肥輕身，促進(jìn)排毒，防止便秘。
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