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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣合理調(diào)整飲食呢？
病情描述:
均衡的攝入營養(yǎng)物質(zhì)對我們來說很重要，那平常要如何怎樣合理調(diào)整飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    第一及時(shí)補(bǔ)充糖類，第二多攝入蛋白質(zhì)，第三多吃富含卵磷脂和維生素B的食物，另外，還要注意攝取富含維生素B的食物，如蔬菜、水果等，以利于大腦對糖類的利用。
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