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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么叫低脂肪飲食呢
病情描述:
我聽說低脂肪飲食是一種健康的飲食方式，什么叫低脂肪飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南2007》，健康人每天攝入脂肪的合理數(shù)量是：脂肪提供的能量（供能比）占總能量的20％~30％。在理論上，低脂肪飲食要求脂肪供能比應(yīng)該比健康人低一些，如18％。目前多主張低脂肪飲食中脂肪供能比＜25％就算可以了。
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