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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
擦地板為什么能減肥呢
病情描述:
我這些年以來一直都在通過擦地板的方法來減肥，擦地板為什么能減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多人沒有認(rèn)識到，擦地板等家務(wù)勞動是減肥或避免發(fā)胖的有效措施。導(dǎo)致肥胖的原因很多，但貪吃（能量攝入過多）和懶惰（不愛活動，能量消耗太少）是最基本的兩個因素，可以解釋絕大部分（90％以上）肥胖。常做家務(wù)，多做家務(wù)，把家務(wù)當(dāng)運動項目做，是解決懶惰問題（即常說的“動起來”）的有效措施。
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