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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素D缺乏怎么辦呢
病情描述:
我上周檢查發(fā)現(xiàn)有維生素D缺乏的問(wèn)題，維生素D缺乏怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果陽(yáng)光照射不足，如冬季（漫長(zhǎng)寒冷期）的北方、戶外活動(dòng)少等，勢(shì)必導(dǎo)致維生素D缺乏。在這種情況下（陽(yáng)光照射不足），注意攝入上述富含維生素D的食物（還不夠），同時(shí)攝入添加維生素D的強(qiáng)化食品或服用安全劑量的維生素Ｄ補(bǔ)充劑（維生素D過(guò)量可造成中毒，成年人每天補(bǔ)充不要超過(guò)400國(guó)際單位），如各種魚(yú)肝油制劑、復(fù)合型維生素等。
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