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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
我的同事平時(shí)比較愛(ài)喝早餐奶，早餐奶有營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)方面，早餐奶不但乏善可陳，而且有明顯的“紕漏”： 與普通牛奶相比，早餐奶蛋白質(zhì)含量下降了（每100克早餐奶含2.3克蛋白質(zhì)，而普通牛奶是2.9克），脂肪的含量也有所降低。一句話，早餐奶（調(diào)味牛奶）實(shí)際上相當(dāng)于被稀釋的牛奶——口感上并不會(huì)覺(jué)得稀，因?yàn)槔锩嫣砑涌扇苄粤松攀忱w維，還加了谷物、增稠劑及其他一些添加劑。
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