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高蛋白低脂肪食物有哪些呢
病情描述:
我妹妹病了好長(zhǎng)時(shí)間了，想補(bǔ)充點(diǎn)高蛋白低脂肪食物，高蛋白低脂肪食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    雞蛋清（去掉蛋黃的蛋白部分）是最值得推薦的高蛋白低脂肪食物之一。2個(gè)蛋清可以提供8g最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪約0.1g。其蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易加工，易消化。成年人不耐受蛋清（過敏）的非常少見。
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