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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粗糧真的不好吃嗎
病情描述:
我聽很多人都說粗糧是不好吃的，粗糧真的不好吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多人先入為主地以為粗糧不好吃。其實(shí)，只要烹調(diào)方法得當(dāng)，粗糧口感不但不遜于細(xì)糧，而且比細(xì)糧更具自然的香醇味道。還有人錯(cuò)誤地認(rèn)為粗糧不好消化，損害胃腸功能。實(shí)際上，細(xì)糧是19世紀(jì)發(fā)明滾筒磨面機(jī)之后才普及的，在那之前的漫長歷史中，人類主要是靠粗糧生存的。
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