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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高血壓病人最好吃哪種食鹽
病情描述:
我得上高血壓沒多久，被建議低鹽飲食，在平時最好吃哪種食鹽？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以選擇低鈉鹽，不管是哪一種食鹽，在吃的時候都應(yīng)該嚴(yán)格控制好量，不能夠超過6克，否則會加重水鈉潴留，引起血壓升高，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥。出現(xiàn)高血壓歷史，應(yīng)該進行飲食調(diào)整選擇低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，定期到醫(yī)院就診進行血壓檢查。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    高血壓人群最好吃低鈉鹽，也叫低鈉高鉀鹽，就是在食鹽（純的氯化鈉）中摻入一些氯化鉀，使鈉含量比普通食鹽少30％，同時增加了鉀（高鉀能降低血壓）。低鈉鹽咸度和普通鹽基本相同，用法相同，烹飪時加鹽量不變，卻可以減少鈉的攝入量，達到限制食鹽的目的。低鈉鹽在很多大超市都可以買到，也是加碘的。
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