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避免喝醉的辦法有哪些？

男，36歲

病情描述:

今天又有應(yīng)酬，為了避免喝醉對身體的傷害，有什么辦法可以進(jìn)行緩解？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

先吃食物再飲酒，不要空腹飲酒。當(dāng)胃內(nèi)有較多食物時，酒精被稀釋了，接觸胃壁的機(jī)會減少，擴(kuò)散進(jìn)入胃壁的速度下降。與此同時，胃內(nèi)有很多食物，也延緩酒精進(jìn)入小腸，在小腸內(nèi)酒精吸收的更快。此種情況下，特別重要的是，胃壁細(xì)胞也制造乙醇脫氫酶，可以幫助分解一些酒精。這些機(jī)制都會降低血液中酒精濃度的升高速度，從而減輕酒精對身體的損害。

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