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橄欖油有什么功效？
病情描述:
因為大家都說橄欖油吃了健康，所以我們家每次買食用油的時候都會選購橄欖油，可橄欖油究竟有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    橄欖油是天然無害的，常吃能保護心腦血管。橄欖油（或油茶籽油）中單不飽和脂肪酸（主要是油酸）的含量高達60％以上，遠高于通常的豆油、花生油、菜籽油等。研究表明，橄欖油能降低血液中“壞”膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C），增加血液中“好”膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇），對預(yù)防動脈硬化作用獨特。
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